Ganzjähriges Fitness- & Wander-Aktivprogramm vom Hotel Kristall
Sie lieben die Berge - und ihr aktives Erkunden? Dann wohnen Sie im Verwöhnhotel Kristall perfekt: Seit 2011 sind wir zertifiziertes Wanderhotel. Auf 5 geführten Wanderungen nehmen wir Sie mit in die Berge ... und garantieren auch sonst in unserem Europa Wanderhotel einen perfekt aktiven Urlaub!
NEU! Es darf gern nachhaltig erholsam sein? Ihr Urlaub tut gut ...
Yoga
Yoga ist mehr als „Sport“ oder „Körperübungen“. Wir beginnen mit einer kleinen Anfangsentspannung und machen dann Dehn- und Kräftigungsübungen, auch der Atem wird dabei mit einbezogen. Der Körper wird gekräftigt und entspannt sich zu gleich. Und das Wichtigste: Sie fühlen sich nach der Yogastunde wohler als vorher.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Meditation
Lernen Sie bei uns wunderbare Entspannungstechniken kennen, den Geist zu fokussieren und aus dem sich drehenden Gedankenkarussel auszusteigen. Erleben Sie bei verschiedenen Meditations-Techniken den Zustand tiefen Wohlbefindens ... und nehmen Sie gerne Tipps mit nach Hause, Übungen in Ihren Alltag zu integrieren.*
*Wichtig: Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass diese Meditations-Angebote keine Heil-Angebote im schulmedizinischen Sinn sind und den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten nicht ersetzen. Jegliche Haftung ist hiermit ausgeschlossen.
Hypnose
Bei der wöchentlichen Gruppenhypnose zum Thema "Loslassen" führt Dipl. Hypnosetrainer Thomas Volderauer Sie in einen tiefen Trance-Zustand. In diesem tief entspannten Zustand - in dem Sie stets die Kontrolle über Ihr Handeln bewahren - können sich Türen zum Unterbewussten öffnen. Von Ihnen gewünschte, Ihren eigenen Werten entsprechende Änderungen können angestoßen und im Alltag leichter umsetzbar sein.
*Wichtig: Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die angebotene Hypnose kein Heil-Angebot im schulmedizinischen Sinn ist und den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten nicht ersetzt. Jegliche Haftung ist hiermit ausgeschlossen.
Trommelreise
Lassen Sie sich von unserem Dipl. Hypnosetrainer Thomas Volderauer mitnehmen auf eine „Reise“ in die eigene innere Welt … zu unseren Wurzeln!
Das erste Geräusch, das wir vernehmen, ist der Herzschlag der Mutter. Während einer „Trommelreise“ vermag der monotone Schlag der schamanischen Trommel wieder dahin führen: Die komplexen Schwingungen der speziellen Trommel erzeugen durch Resonanz in unserem Gehirn so genannte Thetawellen (4 – 7 Hz). Diese Gehirnwellen-Frequenz entsteht üblicherweise in tiefer Meditation oder in Trancezuständen. Dieser tiefe Entspannungs- und Trancezustand ermöglicht ein müheloses Eintauchen in Energiebereiche, die uns sonst verborgen bleiben. Ob Blockaden oder Glaubenssätze: Wenn sich Widerstände in positive Kräfte verwandeln, kann Lebensenergie wieder frei fließen. Kommen Sie mit auf die „Reise“ …!
*Wichtig: Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die angebotene Hypnose kein Heil-Angebot im schulmedizinischen Sinn ist und den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten nicht ersetzt. Jegliche Haftung ist hiermit ausgeschlossen.
Düfte, Klänge & Entspannung ...
Tauchen Sie ein in eine Welt der Sinne mit unserem neuen Aktivangebot! Bei Duft- und Klangmeditationen erleben Sie die harmonisierende Wirkung von Düften und Klängen auf Körper und Geist. Lassen Sie sich von wohltuenden Aromen und tief wirksamen Klängen zu innerer Ruhe führen - und tief entspannt neue Energie für Ihren Alltag tanken.
Bei der Duftmeditation unterstützen ausgewählte Aromen beim tiefen Entspannen und - zusammen mit bewusstem Atem - beim Loslassen von Blockaden.
Trommeln, Rasseln, Stimmgabeln und Schalen begleiten Sie durch die Klangmeditation. Blockaden dürfen sich lösen und eine Neuordnung und Neuausrichtung eingeladen werden.
*Wichtig: Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass diese Meditations-Angebote keine Heil-Angebote im schulmedizinischen Sinn sind und den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten nicht ersetzen. Jegliche Haftung ist hiermit ausgeschlossen.
Waldbaden
Beim Waldbaden (im Sommer) lassen Sie sich mit allen Sinnen ein auf das Ökosystem Wald. Es geht um Achtsamkeit, Wahrnehmung und Empfindungen mit allen Sinnen. Um tiefes, bewusstes Atmen. Ums Spüren, Loslassen und nachhaltiges Auftanken. Waldbaden wirkt sich nachweislich positiv auf das Nerven-, Hormon- und Immunsystem aus - Sie fühlen sich tief erholt und gestärkt.
Was Sie dazu anziehen? Zweckmäßig sind bequeme temperatur- und wetterangepasste Kleidung und geländegängige Schuhe.
Aktiv-Programm im Winter
- 4 geführte Schneeschuh-Wanderungen pro Woche
- 1 geführte Winterwanderung pro Woche
- 1 x Rodeln pro Woche
- Guten-Morgen-Walking
- 2 x Yoga pro Woche
- Klang - und Duftmeditationen
- Entspannungsreisen
- Gruppenhypnose - tief loslassen zum Krafttanken
- Kostenlose Leih-Schneeschuhe für eigene und geführte Touren
- Erlebnisaufgüsse
Aktiv-Programm im Sommer
- 5 geführte Wanderungen pro Woche
- 2 x Waldbaden mit Meditation pro Woche
- Guten-Morgen-Walking
- 2 x Yoga pro Woche
- Klang- und Duftmeditationen
- Entspannungsreisen
- Gruppen-Hypnose - tief loslassen zum Krafttanken
- E-Bikes, Mountain-E-Bikes und Räder kostenlos im Verleih (nach Verfügbarkt.)
- Erlebnisaufgüsse
Noch mehr Abwechslung! (im Wechsel gerade/ungerade Woche)
Aktives Sommer-Glück in Tirol!
Im Sommerurlaub in Tirol zeigt Ihnen unsere Wanderführerin bei Almwanderungen versteckte Plätze und seltene Pflanzen. Mit etwas Glück gibt es Gämsen, mit Sicherheit fantastisches Panorama ...
Weiteres Highlight: 1 x pro Woche bieten wir Ihnen sommers eine geführte Wanderung mit Almfrühstück auf der Feilalm als Inklusiv-Leistung.
Übrigens: Die schönsten Trainingsgeräte liegen direkt vor den Türen unseres Tiroler Hotels - die Berge! Doch ein gezieltes Training im Fitnessraum verbessert die Kondition und hilft, eine noch bessere Figur zu machen ...
Wenn Sie nach einem aktiven Tag im Karwendel- und Rofan-Gebirge noch Reserven haben und sich auspowern möchten, erwarten Sie im Fitnessraum unseres Wellnesshotels moderne Hightech Cardio- und Kraftgeräte.
Wenden Sie sich bei Fragen oder dem Wunsch nach einer Einweisung gerne an unsere Vital-Trainerin und unsere SPA-Mitarbeiter!
Durchs märchenhaft weiße Tirol ...
Sportliches Winterwandern, sanfte Naturbegegnungen, die Stille verschneiter Winterwälder und rasanter Rodelspaß - erleben Sie mit uns das Schönste von Tiroler Winter!
Die Vielfalt des Winters will entdeckt werden: Kostenlose Leih-Schneeschuhe stellen wir Ihnen zu Verfügung - und ziehen mit Ihnen bei Schneeschuhwanderungen in die weiße Pracht. Freuen Sie sich auf das Knirschen des glitzernden Schnees, faszinierende Ausblicke, Bewegung in der klaren Bergluft - und Winterwellness danach im Kristall!
Leih-Ausrüstung
im zertifizierten Wanderhotel
- * Teleskop-Wanderstöcke
- * Rucksäcke
- * Leih-E-Bike / Mountain-E-Bike und Bikes (nach Verfügbarkeit, Sommer)
- * Thermoskanne
- * Regenschirme
- * Schneeschuhe für eigene und geführte Touren
Aktiv-Pauschalen Highlights
Wandern & Wellness
Wanderurlaub & Wellness wunderbar kombiniert - bei Gipfelerlebnissen in der Natur und im Kristall! Treiben Sie in die Schwerelosigkeit auf der neuen Wellness-Alm oder lassen Sie sich bei einer Wohlfühl-Massage verwöhnen ...
Wandern mit ErlebnisCard
Rauf geht´s auf den Berg! Ob im späten Frühjahr, Sommer oder Herbst: Die inkludierte AchenseeCard und das Wellness-Paket lässt Sie Wanderurlaub besonders intensiv genießen.Die zauberhafte Almrosenblüte im späten Frühjahr. Von Enzian übersäte Sommer-Wiesen. Goldene Ahornbäume und Almabtriebe im Herbst. Verwunschene Almen und sonnseitig gelegene Wanderungen im Spätherbst. Die beste Jahreszeit? Jede! Und mit der Achensee-ErlebnisCard und Verwöhnzeit im Kristall ganz besonders intensiv …
Winterwandern & Wellness
Genießen Sie das Schönste von Winter in Tirol - bei geführten (Schneeschuh-)Wanderungen und wunderbarem Abschalten in der 2100 m² großen Spa-Landschaft. Verwöhnmomente mit Schwebebad oder Wohlfühl-Massage haben Sie hier auch schon inkludiert ...!
Skispaß mit Skipass
Winterurlaub in Tirol inklusive Ski-Pass, Floating in der Solegrotte, Massage, 2100 m² Spa und feine Küche: Das ist Ski-Genuss pur am Achensee! Mit den Ski gleiten Sie fast bis an die Kristall-Türe und können sich mit Wellness und Gourmet-Kulinarik verwöhnen lassen ... Ski-Pass und Wellness im Ski-Angebot inklusive!
Langlauf-Urlaub in Tirol
Leih-Ausrüstung inklusive! Ideal für Langlaufen am Achensee: Über 200 km top-gespurte Langlaufloipen, Start ins ausgezeichnete Langlauifnetz direkt beim Hotel und Langlauf-Trainer im Haus ... ein tolles Angebot für klassische Läufer und Skater!
Yoga-Retreat
Unser YIN Yoga-Retreat lädt ein, sich Zeit zu nehmen für die innere Balance. Die Yoga-Expertin Irene Bojung begleitet Sie mit sanften Yoga-Einheiten, Atemübungen, Meditationen und Tiefen-Entspannungen zu einem neuen Gefühl auf der Yoga-Matte und einem vertieften Körperwahrnehmung. Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil mit lang gehaltenen Asanas, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und das Nervensystem beruhigen. Behutsam öffnen wir dabei unseren Körper und tauchen ins tiefe Loslassen auf allen Ebenen ein: physisch, mental, emotional und energetisch. Diese Yoga-Praxis wirkt stressreduzierend und regenerierend, sie stimuliert den Energiefluss und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.TIPP - begrenzte Teilnehmerzahl! Bei Interesse am besten bald buchen.
Breath-Retreat
Atmung als Schlüssel. Breath in. Breath out. Und komm in die Stille in dir. Entdecke in unserem Atem-Retreat, wie viel Kraft und Heil-Wirkung in unserem Atmen liegen kann. Richtiges Atmen kann in Kontakt mit sich selbst und klares, tiefes Entspannen bringen. Der zertifizierte Breathguide Markus Busslehner bringt dir die Welt der Atmung näher und führt dich ins Thema Kaltwasser und auf Freies Tanzen im Verwöhnhotel Kristall ein.Freu dich darauf: Breathwork ist eines der stärksten Werkzeuge für Selbstentwicklung, Gesundheit und Lebensfreude. Es hilft beim Kontrollieren des Nervensystems ... und kann das Leben verändern. :-)Breath out, all good.TIPP - begrenzte Teilnehmerzahl!Bei Interesse am besten bald buchen.