Ganzjähriges Fitness- & Wander-Aktivprogramm vom Hotel Kristall
Sie lieben die Berge - und ihr aktives Erkunden? Dann wohnen Sie im Verwöhnhotel Kristall perfekt: Seit 2011 sind wir zertifiziertes Wanderhotel - das erste und einzige Wanderhotel best alpine am Achensee. Auf 6 geführten Wanderungen nehmen wir Sie mit in die Berge ... und garantieren auch sonst einen perfekt aktiven Urlaub!
NEU! Es darf gern ein bisschen mehr Fitness sein? Ihr Sommer wird sportlich ...
Yoga
Yoga ist mehr als „Sport“ oder „Körperübungen“. Wir beginnen mit einer kleinen Anfangsentspannung und machen dann Dehn- und Kräftigungsübungen, auch der Atem wird dabei mit einbezogen. Der Körper wird gekräftigt und entspannt sich zu gleich. Und das Wichtigste: Sie fühlen sich nach der Yogastunde wohler als vorher.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Stretching
Nach dem Wandern ist vor dem Wandern! Dehnübungen erhalten die Flexibilität von Muskeln und Gelenken - die Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat. Im Rahmen der Stretching-Stunde dehnen und strecken wir fast alle Muskeln am Körper. Das löst Verspannungen, reduziert Stress und bereitet Sie bestens auf die nächste Wanderung vor. :-)
Faszien-Training
Ein Fitnessprogramm für alle, die sich zu viel bewegen, zu wenig bewegen - oder sich einfach körperlich gut tun wollen. Beim Faszien-Training werden die Muskeln mit der „Rolle“ massiert und gezielte Dehnübungen durchgeführt. Nach dem Faszien-Training fühlt sich der Körper wohliger an. Es beugt Verletzungen vor, löst Verklebungen und Verhärtungen der Muskulatur und steigert die Durchblutung.
Rückenfit
Entspannter Rücken, erfrischter Geist! Sie hatten schon einmal Rückenschmerzen? Dann sind Sie nicht allein: Die meisten Menschen hatten schon einmal Rückenschmerzen.
Das Rückentraining hilft Ihnen, bewusster mit sich und Ihrem Rücken umzugehen. Die Körperhaltung verbessert sich, Sie werden bewusster sitzen, stehen, gehen, liegen. Und natürlich verrät Ihnen unser Fitness-Trainer hochwirksame, einfache Übungen, die helfen, die Muskulatur zu stärken und im Alltag für einen entspannten Rücken zu sorgen. Effektive Übungen lassen Sie rasch wieder lächeln.
Waldwandern
Wir gehen durch den Wald, nehmen den Wald wahr, Atmen, Riechen, Hören, Sehen. Nehmen den Wald mit den Sinnen auf. Durch das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die Luft abgeben, wird unser Immunsystem gestärkt. Studien haben ergeben, dass wir durch den Aufenthalt im Wald ausgeglichener sind, Stresshormone abgebaut werden und die Vitalität steigt.
Gehzeit ca. 3 Stunden für jeden geeignet.
Aktiv-Programm im Sommer
- 6 geführte Wanderungen pro Woche
- Wochenweise wechselnd - 10 verschiedene Touren
- NEU: Waldwandern - die Natur mit allen Sinnen spüren
- 1 Bike-Tour / Woche - für Geübte
- Faszien-Training mit und ohne Faszienrolle - hochwirksam und effektiv
- NEU: Yoga, Stretching, Rückenfit - hochwirksam und nachhaltig erholsam
- NEU: Kostenlose Leih-E-Bikes (12 Stück) und Räder (8 Stück) nach Verfügbarkt.
Aktiv-Programm im Winter
- 5 geführte Schneeschuh-Wanderungen pro Woche
- 1 geführte Winterwanderung pro Woche
- 2 x Langlauf-Training pro Woche
- Kostenlose Leih-Schneeschuhe für eigene und geführte Touren
- Faszien-Training mit und ohne Faszienrolle - hochwirksam und effektiv
- NEU: Yoga, Stretching, Rückenfit - hochwirksam und nachhaltig erholsam
- 1 x Rodeln - Rodeln fürs gemeinsame Rodeln werden gestellt
Aktives Sommer-Glück in Tirol!
Im Sommerurlaub in Tirol zeigt Ihnen unser Wanderführer bei Almwanderungen versteckte Plätze und seltene Pflanzen. Mit etwas Glück gibt es Gämsen, mit Sicherheit fantastisches Panorama ... und gerne NEU auch das sinnliche "Erlebnis Wald". Kommen Sie mit zum meditativen Wandern beim wöchentlichen Waldbaden!
Weiteres Highlight: 1 x pro Woche bieten wir Ihnen sommers eine geführte Wanderung mit Almfrühstück auf der Feilalm als Inklusiv-Leistung.
Durchs märchenhaft weiße Tirol ...
Sportliches Winterwandern, sanfte Naturbegegnungen, die Stille verschneiter Winterwälder und rasanter Rodelspaß - erleben Sie mit uns das Schönste von Tiroler Winter!
Die Vielfalt des Winters will entdeckt werden: Kostenlose Leih-Schneeschuhe stellen wir Ihnen zu Verfügung - und ziehen mit Ihnen bei Schneeschuhwanderungen in die weiße Pracht. Freuen Sie sich auf das Knirschen des glitzernden Schnees, faszinierende Ausblicke, Bewegung in der klaren Bergluft - und Winterwellness danach im Kristall!
Übrigens: Die schönsten Trainingsgeräte liegen direkt vor den Türen unseres Tiroler Hotels - die Berge! Doch ein gezieltes Training im Fitnessraum verbessert die Kondition und hilft, eine noch bessere Figur zu machen ...
Wenn Sie nach einem aktiven Tag im Karwendel- und Rofan-Gebirge noch Reserven haben und sich auspowern möchten, erwarten Sie im Fitnessraum unseres Wellnesshotels moderne Hightech Cardio- und Kraftgeräte.
Wenden Sie sich bei Fragen oder dem Wunsch nach einer Einweisung gerne an unseren Personal Trainer und unsere SPA-Mitarbeiter!
Leih-Ausrüstung
im zertifizierten Wanderhotel
- * Teleskop-Wanderstöcke
- * Rucksäcke
- * Schneeschuhe für eigene und geführte Touren
- * Rodel fürs gemeinsame Rodeln
- * Thermoskanne
- * Regenschirme
Aktiv-Pauschalen Highlights
Wandern & Wellness
Wanderurlaub & Wellness wunderbar kombiniert - bei Gipfelerlebnissen in der Natur und im Kristall! Treiben Sie in die Schwerelosigkeit auf der neuen Wellness-Alm oder lassen Sie sich bei einer Wohlfühl-Massage verwöhnen ...
Wandern mit ErlebnisCard
Rauf geht´s auf den Berg! Ob im späten Frühjahr, Sommer oder Herbst: Die inkludierte AchenseeCard und das Kristall-Wellnesspaket lässt Sie Wanderurlaub besonders intensiv genießen.Die zauberhafte Almrosenblüte im späten Frühjahr. Von Enzian übersäte Sommer-Wiesen. Goldene Ahornbäume und Almabtriebe im Herbst. Verwunschene Almen und sonnseitig gelegene Wanderungen im Spätherbst. Die beste Jahreszeit? Jede! Und mit der Achensee-ErlebnisCard und Verwöhnzeit im Kristall ganz besonders intensiv …
Yoga-Retreat
Unser YIN Yoga-Retreat lädt ein, sich Zeit zu nehmen für die innere Balance. Die Yoga-Expertin Irene Bojung begleitet Sie mit sanften Yoga-Einheiten, Atemübungen, Meditationen und Tiefen-Entspannungen zu einem neuen Gefühl auf der Yoga-Matte und einem vertieften Körperwahrnehmung. Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil mit lang gehaltenen Asanas, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und das Nervensystem beruhigen. Behutsam öffnen wir dabei unseren Körper und tauchen ins tiefe Loslassen auf allen Ebenen ein: physisch, mental, emotional und energetisch. Diese Yoga-Praxis wirkt stressreduzierend und regenerierend, sie stimuliert den Energiefluss und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.TIPP - begrenzte Teilnehmerzahl! Bei Interesse am besten bald buchen.
Golf-Wunschkonzert
Maßgeschneidert und individuell – Golf-Urlaub ganz nach Wunsch: Intensiv-Technik-Training mit Golf-Pro? Oder doch lieber einen Grundkurs? Vielleicht auch einfach ein paar Schnupper-Stunden und ein bisschen mehr Wellness? Stellen Sie sich aus den unten stehenden Modulen Ihre perfekten Golf-Tage zusammen!Bei 2 Nächten sind bereits 2 Wunsch-Einheiten pro Person inklusive, bei 3, 4 und 5 Nächten sind es schon 3 Einheiten und ab 6 Übernachtungen können Sie Ihre 4. Einheit dazu aussuchen.
Golf-Spezialtage mit Wellness
Wellness & Golfen perfekt kombiniert. Sie wohnen 250 Meter nah bei einem der schönsten Golfplätze von Österreich - und genießen nach dem Abschlagen mit Greenfee-Rabatt herrliches Relaxen auf der Wellness-Alm. Wellness mit Sportmassage und Royalbad ist schon inkludiert!
Winterwandern & Wellness
Genießen Sie das Schönste von Winter in Tirol - bei geführten (Schneeschuh-)Wanderungen und wunderbarem Abschalten in der 2100 m² großen Spa-Landschaft. Verwöhnmomente mit Schwebebad oder Wohlfühl-Massage haben Sie hier auch schon inkludiert ...!
Langlauf-Urlaub in Tirol
Leih-Ausrüstung inklusive! Ideal für Langlaufen am Achensee: Über 200 km top-gespurte Langlaufloipen, Start ins ausgezeichnete Langlauifnetz direkt beim Hotel und Langlauf-Trainer im Haus ... ein tolles Angebot für klassische Läufer und Skater!
Skispaß mit Skipass
Winterurlaub in Tirol inklusive Ski-Pass, Floating in der Solegrotte, Massage, 2100 m² SPA und feine Küche: Das ist Ski-Genuss pur am Achensee! Mit den Ski gleiten Sie fast bis an die Kristall-Türe und können sich mit Wellness und Gourmet-Kulinarik verwöhnen lassen ... Ski-Pass und Wellness im Ski-Angebot inklusive!